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Cuide de você!

“Não deixe o comportamento dos outros destruir sua paz interior.” (Dalai Lama)

Se tudo na vida ocorre em ciclos, é preciso ter a clareza de que os processos têm um tempo para acabar. Até a mais bela lembrança precisa ser atualizada por experiências ainda mais positivas, para não nos deixarmos prender pelo passado.

As mágoas, as más lembranças, as dívidas, as memórias que nos fazem sofrer precisam passar pelo poder curativo do perdão, pela compreensão do episódio (diagnóstico) a partir de um novo e revigorante olhar.

Nossa noção de uma vida linear não passa de um truque da mente, que faz a soma de todos os instantes vividos parecer uma só vida. Na prática, temos um conjunto sucessivo de instantes que nossa memória arquiva como uma mesma e longa sequência. Esse arquivamento ocorre de acordo com nossos modelos internos de realidade. É por isso que determinado evento pode ser traumático ou extremamente feliz para uns e não representar nada para outros.

Cada um olha o fato conforme sua peculiar noção de mundo e arquiva a informação com a capacidade que tem de interpretar e valorizar o evento. Por essa razão, não somos capazes de lembrar de todos os mínimos momentos vividos.

A memória não é precisa. Ela é um registro aproximado dos fatos — e mais um registro de nossa visão interna do que da realidade. Podemos dizer que uma memória não é uma “verdade inquestionável” e, portanto, que não é imutável. Pode e deve ser transformada sempre que essa transformação atende nossos interesses de bem-estar e desfrute da realidade.

Para que manter ativa uma memória de algo que não interessa para nossos propósitos?

Reconte a história para si mesmo. Refaça o cenário, coloque as personagens, som, e recrie aquela memória que lhe faz mal. Deixe ir o que não deseja mais. É tempo de reescrever a própria história. É tempo de diagnosticar, sonhar, orçar e poupar na busca de uma vida equilibrada.

 

 

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